group-sporty-people-dead-body-exercise.j

לנשום בקבוצה

בסדנה נלמד, נתנסה ונחווה את הנשימה המעגלית תוך התמקדות ועבודה קבוצתית. יש תדר עוצמתי שאותו אפשר לפגוש רק בתוך קבוצה!

מפגשים קבוצתיים מהווים סביבה מכילה ותומכת לתהליכים אישיים.

בנוסף לחוויה הפנימית, אנו מקבלים "מראות" ונוצרות אינטראקציות בתוך הקבוצה, אשר מעלות תכנים שאולי לא היו עולים בדרך אחרת.

תהליך קבוצתי הינו מעצים, תומך ומכיל. בנוסף, הוא מהווה סביבת למידה מעשירה.

למי הסדנא מתאימה?

  • הסדנא מותאמת לחדשים שאף פעם לא התנסו בריברסינג וגם לנושמים וותיקים

  • לכל מי שעבר (או עדיין עובר) תקופה עמוסה ולחוצה בחייו ורוצה להשתחרר ולעשות "ריסטרט"

  • לכל מי שמרגיש קריאה פנימית לעשות שינוי בחיים ולהגשים את עצמו

  • למי שרוצה לשחרר תקיעות של הרבה שנים בזמן קצר ובדרך חוויתית

  • לכל מי שרוצה לרפא בעיה גופנית או רגשית בעזרת הגוף והנשימה

  • למי שרוצה תהליך קצר, מהיר וממוקד שיביא אותו לתחושה טובה

  • למי שרוצה "לעבוד" ולפתור משהו נקודתי בחיים שלו

  • לכל מי שרוצה לעבור חוויה בלתי נשכחת לגוף ולנשמה

 

 לפני תהליך הנשימה נסביר על השיטה ועל היתרונות הגלומים בה.

Image by Brett Jordan